hai para bloggers kali ini saya akan membahas seputar lemon bagi kesehatan kita. khasiat lemon begitu banyak. biasanya lemon digunakan dalam dunia yoga. biasanya buah ini digunakan sebagai penyedap rasa, aroma lemon yang sangat khas menyerupai aroma jeruk ini pada umumnya digemari sebagai campuran teh lemon (lemon tea). lemon tea adalah larutan teh yang sengaja di campur dengan buah lemon.negara spanyol, argentina, brazil dan negara - negara di amerika serikat lainnya. membudidayakan pohon lemon yang menyerupai pohon jeruk.
buah - buah lemon ini umum nya tidak mampu berkembang di cuaca yang beriklim dingin. pohon lemon hanya bisa berkembang di cuaca yang suhu nya sekitar 60 - 85oF atau 15 - 30oC.
oleh karna itu buah lemon hanya dikembangkan di negara yang bersalju dengan intensitas tinggi.
buah lemon biasanya sering digunakan untuk program diet. bagi anda yang sedang menjalankan program diet tidak ada salah nya mencoba minum lemon tea, karna itu akan membantu program diet anda. kandungan gula yang sedikit pada jus lemon akan buat diet anda lancar. walaupun lemon ini asam namun keasaman inilah yang akan membuat lemak yang ada di dalam tubuh terbakar.
buah lemon sebenarnya sangat bermanfaat untuk tubuh kita, bahkan di dunia kecantikan buah lemon dimanfaatkan sebagai campuran kosmetik. buah lemon kaya akan vitamin C nya, mangnesium, kalium, dan kalsium. buah lemon juga memiliki kandungan antioksida dan sangat baik untuk kekebalan tubuh kita. buah lemon juga biasa digunakan untuk perawatan kulit dengan mengambil sari nya dan perasam air lemon.
manfaat lemon untuk kecantikan
selain jeruk nipis, lemon juga adalah salah satu buah yang paling sering digunakan untuk perawatan. mulai dari perawatan wajah, kulit hingga rambut.
dapat digunakan sebagai obat penghilang jerawat
sari atau perasam air lemon mengandung antibacterial yang yang mampu mengatasi bakteri penyebab jerawat. biasanya sari dan perasam air lemon di campur menjadi satu dengan madu. hal ini sering dilakukan karena khasiatnya terbukti.
sebagai pemutih gigi
kandungan kalsium yang ada pada sari dan perasam airnya sering dijadikan sebagai cairan pemutih gigi. caranya campurkan sari dan perasam air lemon dengan backing soda, lalu oleskan ke gigi anda yang menguning, lalu biarkan selama 1 menit, kemudian sikat dengan sikat gigi lalu dibasuh dengan air bersih. tapi jangan dilakukan hal ini setiap hari . asam dalam sari tersebut bisa merusak gigi kita.
melembapkan bibir yang sedang kering
kandungan vitamin C yang ada di dalam lemon tersebut bisa mengangkat sel-sel kulit mati yang ada di bibir anda. sel-sel kulit mati itulah yang menyebabkan bibir anda kering. cara penggunaan nya iris lemon segar lalu oleskan ke bibir anda, lalu diam beberapa detik basuh dengan air bersih.
sebagai pengganti sabun cuci muka
sering menggunakan sabun cuci muka (facial foam) untuk membersihkan muka. tentu facial foam mengandung bahan-bahan kimia yang mungkin sangat berbahaya bagi wajah anda. ada cara lain yang alami yang bisa dilakukan tanpa harus menggunakan facial foam. buah lemon misalnya dengan mengunakan sari lemon lalu di gosokkan ke wajah anda. sari lemon terbukti efektif mengangkat kotoran serta bakteri yang ada di wajah anda.
manfaat lemon bagi kesehatan
manfaat lain buah lemon selain bisa membakar lemak juga bisa meningkatkan daya stamina dari dalam tubuh. zat anti bakteri dan juga anti oksidan juga berperan aktif di dalam tubuh. buah lemon lebih baik di konsumsi dalam keadaan panas atau hangat. panas bisa membuat lemon tea lebih cepat mengelola zat - zat dalam tubuh. lemon tea juga dapat melancarkan pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh, menyeimbangkan pH di dalam tubuh, dan membuat nafas segar.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar